Dein Zyklus.
Deine kleine Welt.
Zykla macht aus deinem Monat einen winzigen Planeten. Sieh auf einen Blick, wann deine Periode kommt und wann du am meisten Energie hast.
Frühling.
Die Energie kommt zurück. Neues anzufangen fällt dir jetzt oft leichter.
Sommer.
Dein Hoch. Die Tage, an denen schwere Einheiten im Gym am besten passen.
Herbst.
Es wird ruhiger. Dein kleiner Begleiter wird langsamer, und du weißt, warum.
Winter.
Deine Periode. Er schläft, du darfst das auch. Die rote Fahne hast du schon Tage vorher am Horizont gesehen.